Innovazione e Benessere: L’Impatto delle Tecnologie Mobile sulle Pratiche di Mindfulness e Meditazione
Introduzione: La Rivoluzione Digitale nel Percorso del Benessere Negli ultimi anni, la crescente diffusione di dispositivi mobili e applicazioni dedicate ha rivoluzionato il modo in cui gli individui approcciano pratiche di mindfulness, meditazione e benessere psicofisico. La tecnologia, un tempo